第07版：学术
太原市小店区大营盘小学校副书记 赵彦龙
当前，生活环境日益纷繁复杂，现代文明更新着人们的一切，传统的观念一次又一次地受到了冲击，孩子们在充分享受现代文明所带来的无限美好的同时，也不得不忍受着心理健康的恶化。中国的自杀率逐年上升，其中青少年占有相当比例。
究竟是什么原因导致青少年自杀率逐年上升呢？如果我们用心观察，会发现我们的周围有一些这样的学生：他们有的孤僻离群、沉默寡言、自我封闭。又有的则过于追求分数、名次，以至于心理失去平衡，表现考前焦虑不安、苦恼失眠，甚至在考场上因过分紧张而晕场，有的性格懦弱、孤僻，缺乏进取心，意志薄弱，没有自制力，胆小怕事，沉默寡言，做事没有信心，心理欠缺，凡事都以“自我”为中心，对他人他事漠不关心或蛮不讲理，从不考虑他人，平时不会意识到自己的问题，反而遇事迁怒于别人，归咎于社会，产生一种反社会性的人格，颇具攻击性，一旦受到外界的激发，便会爆发出来，做出正常人认为不可理喻的事等。高楼林立，原本就显得狭小的空间变得更为拥挤，现代都市不再有野草和旷野，严实的铁门使孩子们失去了自由的活动空间，电脑时代的到来，使部分孩子沉浸于虚拟的时代之中而不能自拔。
当我们静心审视这一切的时候，我们不禁发出阵阵的战栗，作为未来主人的孩子们，他们在想些什么？他们那日渐敏感的心在思考着什么？蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。
关注学生的心理健康问题是培养合格的建设者和接班人所必需的一环，现代教育模式认为教育不仅是传授知识技能，更是为塑造具有良好心理品质的健全人格。一般情况下，家庭的影响是潜移默化的，当今的学生都担负着“振兴家庭”的重任，父母祖辈都把自己未实现的梦想寄托在孩子身上，编织着“伟大”的“圆梦”计划。他们对子女爱得过分，照顾过度，期望过高。在孩子的学业上加大了砝码，星期六令其上辅导班，星期天为其请家教，教辅用书、过关练习一大套，做完课内做课外。这是造成部分学生出现心理问题的直接原因。学校可以借助于家长座谈会等方式，经常对家长开展心理健康教育培养，让家长了解一些促进学生身心发展的常识。帮助家长了解到和谐、轻松的家庭环境是提高学生心理素质的重要因素。学校要加强与家长的沟通与交流，让家长及时了解学生的真实表现，同时和家长积极配合，充分满足学生的身心发展需求，及时解决学生的心理问题，从而帮助学生形成良好的情绪，提高其心理健康水平。在大量宣传家教知识的基础上，应该积极地提升家长的心理健康水平，使其通过准确的方法与良好的行为教育以及影响孩子，保证教师与家长达成一致目标，从而加强学生的心理健康教育。
学校教育应该是有意识、有计划的。给孩子一片空气，让他们自由呼吸；顺孩子之天性，让他们快乐地成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。教室是学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了学生对生活的热爱，陶冶了学生情操，充实了学生生活，激发了学生的求知欲，培养了学生的探索精神与生活情趣。
尽力做到与学生心理相融。在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。教师应该关注学生的心理变化，主动设身处地地为学生着想，看看他们在想些什么？常玩些什么？做些什么？为什么会那样去做？如果学生犯了错误，应该想想他们为什么会出现这样哪样的错误，他们在做这些事的时候，心里想些什么？然后，再来处理他们的错误问题，在处理时尽快和他们沟通，让他们自己认识到错误，让他们从小做到勇于承认错误，敢于承担责任。尽量体谅学生还不成熟的心理表现。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，这样使他们增强了自信，激发了他们的良好心态。
浅析在日常的教育工作中，应教会学生以下几点，这样才能有效地构筑学生健康的心理：
1.做个心中有爱的人。“爱”是一个永恒的话题，世界失去了爱，世界将一片灰色，学会爱人，就不会以自我的好恶来评判这世间的一切。多参加各种公益活动，关心他人、帮助他人，用自己的真情去爱自己的亲人、朋友、同学乃至陌生人。2.学会宽容、自律、热情。对周围的人们常存感激之心，与周围的人们和睦相处。在你觉得轻松时，说不定有人在为你负重；在你学习取得进步时，说不定有人在为你祝福；在你享受生活的快乐时，说不定同时就有人在为你付出辛劳。教会学生心存感激，那么孩子们就会多一份宽容，多一份自律，多一份热情。3.坦然面对生活。每个成才的人都经历过许多的沧桑和磨难，只有坦然面对，笑对人生，才能保持乐观向上的精神状态，才能从容地去克服困难。在保证充足睡眠的前提下，独自静思，作一次“精神旅行”，与自己的内心进行交谈；或者找一个可信赖的朋友倾诉内心的疲乏与烦恼，在朋友的帮助下分析、接受现实，要善于调整生活和工作方式，张弛有度。人之所以感到疲劳，是由于紧张、压抑、焦虑的情绪对我们身体的作用因此学会放松，让自我从紧张疲劳中解脱出来。另外，不过分追求完美，生活中难免有不合人意之时，相信这是对自己的磨砺，坦然面对困难，正确评价自我，学会乐观大度。4.自信迎接未来。不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失败，一次失败不代表总是失败，成功总是在不断的实践中获得的。每天清晨醒来时，在心里对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”自信是相信自己成功的心理素质，是对自身能力的科学估价。在日常生活中，往往做很多事都需要自信，自信，它就是登山的阶梯，过河的木舟；自信，就是理想的风帆，成功的基石，是勇于开拓进取者必备的心理品质，是有所作为的人取得成功的法宝。相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，因为自信是成功的阶梯。
为了落实立德树人，推进五育并举，对学生实施心理健康教育已成为学校教育的重要内容。我们既要看到对学生进行心理健康教育的重要性，又要不断地探索解决学生心理健康问题的方法。种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。新时代的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。