第6版：心理健康
本报讯（记者 张敏 通讯员 李美清）在近期的居家网课期间，太原市迎泽区朝阳街小学通过为学生每周开展心理课、为师生家长提供心理咨询热线、播放心理微视频、每日问候语、教心理放松操等方式，为学生的心理健康保驾护航。该校首先提醒学生仍要保持作息规律，制定学习计划，学会科学合理地分配时间，轻松应对学习与生活；注意饮食，保证充分的睡眠时间，增加体育锻炼，增强自己的免疫力和抗病毒能力。
针对“居家期间，如何提高心理防护力”，五年级组召开了线上主题班会。老师建议同学们要做好个人防护，坚持每天锻炼，提高身体免疫力；规律生活，促进身体健康；加强亲子互动，激发内在力量；打卡文化、体艺、劳动活动，丰富居家生活。通过班会，学生们进一步了解了疫情期间的心理健康防护知识，知道了如何在应激状态下保护好自己的心理健康，从而坦然面对疫情，调控焦虑情绪，促进自身健康发展。
针对居家学习时父母过多的干预可能引发的亲子矛盾，二年级利用钉钉直播对家长及孩子进行了专门辅导，告诉孩子们要学会表达自己、换位思考、心存感恩，感谢自己、感恩父母、感恩老师、感恩抗“疫”工作者……这样的心理辅导，让孩子们深刻体会到生命的重要意义，也懂得了怀着一颗感恩的心去对待生活，对待学习，对待身边的每一个人、每一件事，勇敢面对未来。
线上教学期间，各中队辅导员坚持每天通过班级微信群关注学生的思想动态，第一时间掌握学生的身心状况，对重点学生进行一对一联系、辅导，关注其情绪状态，有针对性地开展心理疏导工作。老师们在不同时段、采用不同方式积极引导学生们正确对待焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种情绪，指导学生学会一些简单的心理调节方法，学会利用电话、微信等线上沟通平台，与同学、好友交流学习等问题，减轻孤独感，增强战胜疫情的信心，建设积极向上的乐观心理。
通过各项有效措施，该校学生们在网课期间能够保持良好稳定的心境，满怀阳光、以积极的心态努力学习。