08：学术
摘要：体育是健康的保证之一，对初中学生加强体育与健康教育是素质教育的组成部分，应予以有效教育。
关键词：体育与健康
体育是以身体锻炼为形式的活动。为保证体育活动的有效进行，体育与健康教育应经常进行。在体育活动中，常常可以看到两种情形。一种是积极参与。无论何种项目，都有人乐此不疲。就连课余时间也会看到这些人的身影。沙坑上跳高跳远者如飞燕展翅，并且不断传来“突破，突破”二字。
原来是突破指标（跳远跳高的指标）。田径场上，几个人只穿一件内裤和背心，跑了一圈又一圈，汗流浃背也乐呵呵的；篮球场上，两队人马你去我来，传球，封杀，投球，竞争到了白热化了，真是苦中有乐；羽毛球场上，一个白色的绒球在天空中飞来飞去，像一只和平鸽，传递着“友谊”。这些都说明这些学生对体育活动兴趣十足，热情倍增。体育活动之所以如此吸引人，是因为它能促进人的健康。当一个人百无聊赖，无所事事，腰酸背疼之时，去参加一会儿体育活动，就舒腿展臂了。但也有那么一些人他们怕苦怕累，怕雨怕阳光。只是不怕耍，不怕体育课请假，更别说课余锻炼了。他们是什么原因呢？对体育的认识不足。为了提高学生认识，可以采取多种措施，如讲故事，看视频，观看体育比赛等。有个体育老师在下雨天的室内体育课上讲了一个故事：有一位女同学在初中毕业那学期患了慢性神经衰弱症，睡不好觉，体重下降。但她以顽强的毅力，以优异的成绩考上了师范系（职高师范系）。在开学时，班主任老师委以重任让她当学习委员。她都没有多余的精力担当而婉拒了。体育老师得知后，给她设计了一个身体锻炼计划。即每天晨起锻炼半点钟，直到跑出一身大汗为止。她首先明确了目的，身体是学习的本钱，更是一生的本钱。于是每天雀鸟儿叫时就比同学们先起床，锻炼。天天如此，月月如此，操场上每一棵小草都认得她了，每一棵树木都为她遮挡了浓雾。每一寸土地都留下她的脚印。一学期过去了，她的体重增加了10斤，精力充沛了，觉也好睡了。气色也好了许多。她把自己以顽强的意志战胜病魔的体会投稿给中央人民广播电台。中央人民广播电台录用并且播放了这篇文章。文章播放后，收到了来自全国各地的青年男女来信，有谈相同体会的，有赞扬的，有向她学习的。老师讲了这个故事，全班同学报以热烈的掌声。这掌声是为老师赞美，还是为那位学生赞美呢？也许两者都有吧。特别是那些在体育活动中怕苦怕累，怕风怕雨，怕太阳的同学，暗下了决心，要积极投入体育活动中去。这以后，老师观察过。他在一个下着微雨的早上，看到一个打着伞回校的同学，一问才知道，他是在校外跑步回来赶着上早自习。一看原来就是平时爱找借口请假的那位学生。这说明那个故事起了作用。那个故事中，有远大的理想，有坚强的毅力，有了很好的效果。所以能感动人，鼓舞人。
又有一次，也是室内体育课，也是健康教育。这次不是老师讲故事，而是一位同龄人由一位医生陪着来到教室。那位同龄人不是别人，就是在本市电视里播放过的救人英雄。这个人在前年一个暑假里，他在河边散步。突然听到喊救命的声音。他循声音望去，是一个小孩落水了。他不顾一切的跑过去，跳入水中，救起了那个小孩，但就在救起小孩的那一刻，他摔了一跤，形成粉碎性骨折，住院三个月后出院。医生告诉他，拉平不加强行走锻炼，很可能终身残疾。他牢记医生嘱咐，每天坚持走路，由少到多，由慢到快。一年过去了，他的腿奇迹般的康复了，像健康人一样行走而又不疼了。这是明确目的的结果，是顽强毅力的结果，是相信医生的结果。现在医生就在身边，他可以作证，可以作出科学的结论：生命在于运动。听了看了这个真实的故事，那些稍有一些脚痛就不敢锻炼的学生，也鼓起了风帆。
现在的健康观，不仅指身体无疾，还包括心理健康。班上有位学生性格孤僻，不与不熟悉的同学说话。有一次，一个同学有意刺激他说话，故意在他的屁股上揪了一下。要是别人，疼得叫爹叫娘，非马上报复不可。可是他却只是像一只小老鼠一样咕咕地几声就没事了。真是内向得不太正常了。体育老师得知后，特别安排他去乒乓球小组打乒乓球。乒乓球小组一共6人，每方3人，败者下，由下一个上。素质教育强调“遵循青少年身心发展规律，采取生动活泼的方式，全面提高学生素质。”老师先是找他谈话，说如果这种性格不受到纠正，长大后就没有团结合作精神，甚至连女朋友都找不到。他心服了，但是行为上依然如故。通过打乒乓，他不再孤独了，输输胜胜，上上下下，既与人合作，又有竞争意思，慢慢的，又安排他参加较复杂的活动，比如打篮球。既有合作，又有个人表现，又有竞争，不说话（与人交流）不行了。慢慢的，孤僻的性格得到了纠正。这也是体育有益健康的证明。他的事实又教育了全校各班有着相同缺点的学生。所以体育与健康教育很重要。这个同学的事实成功启示班上的另一个人，这个人虽然没有这个同学伤残得厉害，但也是因摔跤留下后遗症。医生也嘱咐过他只要加强行走锻炼就能完全康复，但他就是没有毅力。所以只要天要下雨，伤过的地方就有痛，听了这个学生的说法，他也暗下了决心。他订出了计划，每天早晨坚持行走半小时。他照计划做了。经过半年时间，果然见效了。这也说明健康与体育教育的重要性。
参考文献：
《新课程改革评价与新课标解读分析》黑龙江科技出版社（2003119）。