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科学导报讯 6月23日下午，晋中市经纬中学校特邀马里兰大学特许教育专业硕士胡泠教授为同学们传授情绪管理与压力调节的“武林秘籍”，助力大家提升心理韧性，在备考之路上披荆斩棘、所向披靡。
胡泠教授在讲座伊始，便抛出了一个令人耳目一新的观点——饮食对大脑健康至关重要。她深入浅出地讲解了肠道与大脑之间千丝万缕的联系，原来，不良的饮食习惯就像一颗隐藏在暗处的“定时炸弹”，会悄然影响认知功能。这一观点犹如一盏明灯，让同学们意识到，合理饮食不仅是保持身体健康的秘诀，更是提升学习效率、保持良好心态的关键。
为了让同学们更直观地理解目标的重要性，胡泠教授精心设计了一场模拟“火灾现场逃离”小游戏。在紧张刺激的游戏氛围中，同学们深刻体会到，当目标明确时，行动就会更加坚定，结果往往也不会太差。
针对同学们普遍关心的错题整理和压力缓解问题，胡泠教授提出了一系列切实可行的措施。在错题整理方面，她建议同学们建立错题本，对错题进行分类整理，分析错误原因，总结解题方法和技巧，定期进行复习和巩固。在压力缓解方面，她推荐了多种方法，让同学们在紧张的学习之余，能够找到适合自己的放松方式，及时调整心态。
讲座的最后，胡泠教授与校党支部书记董健和姚校长振国进行了深入的互动交流。同学们在一旁认真倾听，从他们的对话中汲取智慧和力量。
讲座结束后，董健对此次讲座进行了全面而深刻的总结。他特别提到，新高三的同学即将迎来人生中的一场重要考验——高考。在这个关键时期，学习不仅仅局限于学科知识的掌握，更要重视心理调适和方法运用。学校后续还会安排一系列类似的讲座，为同学们的成长保驾护航。
讲座结束后，现场气氛依然热烈非凡。不少同学积极主动地围到胡泠教授身边，向她请教学习和生活中遇到的各类问题。胡泠教授耐心地倾听，用温暖而专业的话语为同学们答疑解惑。（黄晶 张丹丹）