02：德育
太原市晋源区第四实验小学 加强教师心理建设 提升压力调试能力
刊发日期：2026-03-10 阅读次数： 作者： 语音阅读：
科学导报讯 为切实加强教师心理健康建设，提升教师压力调适能力，营造积极健康的教育工作氛围，3月4日，太原市晋源区第四实验小学特邀王爱青教授开展以“自成‘充电宝’，互为‘加油站’——教师的压力管理与多元支持”为主题的心理健康专题讲座。本次讲座由德育副校长王俊芳主持，全体教师参加培训。
讲座中，王爱青教授紧扣主题，从三个层面为全体教师带来专业、实用、暖心的心理指导。一是觉察压力，看见即疗愈，引导教师正确认识压力、觉察身心状态，学会与压力共处；二是练习幸福，幸福可得，通过积极心理方法，帮助教师在日常工作生活中主动感知幸福、提升幸福感；三是内外兼修，自成充电宝、互为加油站，倡导教师做好自我关怀、自我赋能，同时在同事间相互支持、彼此滋养。
王教授的讲座语言生动、案例贴近教学实际，既有理论高度，又有很强的操作性，让在场教师深受启发、受益匪浅。
培训最后，王俊芳副校长作总结讲话。她希望全体教师以此次培训为契机，将所学运用到工作和生活中，学会科学管理压力、积极调整心态，努力做内心丰盈、阳光向上的教育者，以更健康的身心、更饱满的热情投入到教书育人工作中。
（张丽 闫珊）