01：新闻
近日，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，将综合防控近视、有效管理体重摆在突出位置，直指当下青少年成长中最常见、最受关注的健康难题
成长，是一场关乎身心同频的远行，少年儿童的健康，从来都是家庭的牵挂、教育的初心、社会的期盼。近日，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，将综合防控近视、有效管理体重摆在突出位置，直指当下青少年成长中最常见、最受关注的健康难题，没有生硬的指令，没有刻板的要求，而是以一份贴近生活、贴合成长的指引，为每一个孩子的健康成长搭建起坚实的平台。这份指导意见，不是冰冷的政策条文，而是藏着对少年儿童最温柔的守护，是对“健康第一”教育理念最生动的践行，更是为青少年成长之路扫清健康障碍的务实之举。
近视与肥胖：藏在童年里的健康隐忧
曾几何时，明亮的眼眸、矫健的身姿，是少年儿童最鲜明的标签，可如今，走进校园，戴着眼镜的孩子越来越多，小小年纪就被体重问题困扰的学生也不在少数，近视与肥胖，已然成为影响青少年健康成长的两大“隐形杀手”。我们总能看到这样的场景：幼儿园的孩子早早捧起平板电脑，长时间盯着屏幕；小学课堂上，不少孩子坐姿歪斜，用眼距离过近，下课也不愿走出教室，宁愿趴在桌上摆弄文具；放学回家，繁重的作业占据了大部分时间，周末又被各类补习班填满，户外活动成了奢侈的事情。与此同时，高热量的零食、不均衡的饮食、缺乏规律的运动，让越来越多的孩子体重超标，跑两步就气喘，动一动就疲惫，本该活力满满的童年，少了几分肆意奔跑的快乐，多了几分健康隐患带来的担忧。
近视与肥胖问题的蔓延，从来不是单一因素造成的，而是家庭、学校、社会多方因素交织的结果。在近视防控上，很多家庭陷入了“重治轻防”的误区，孩子视力下降后，第一时间想到的是配眼镜、做矫正，却忽略了日常用眼习惯的培养、户外活动的保障；学校在教学安排中，有时也会因课业压力，压缩学生的户外时间，教室采光、课桌椅适配度等细节，也未能完全贴合孩子的用眼需求。而在体重管理方面，家校之间往往缺乏有效联动，学校注重营养健康教育，可家庭中依旧存在挑食、暴饮暴食、爱吃零食的问题；体育锻炼与膳食指导未能有效结合，医教协同的作用也未充分发挥，导致肥胖防控往往停留在表面，难以形成长效机制。这些问题，看似细小，却日积月累，一点点侵蚀着青少年的身体健康，成为成长路上不容忽视的阻碍。
抓早抓小：锚定关键阶段筑牢防控根基
教育部此次印发的《指导意见》，精准抓住了问题的关键，将“预防为主”作为核心原则，把幼儿园和小学定为关键阶段，抓住了青少年视力与体重发育的黄金时期，从源头入手破解难题，找准了健康学校建设的突破口。对于近视防控，意见明确提出要创造条件保障充足户外活动时间，这看似简单的要求，却直击问题核心。医学研究早已证明，每天充足的户外自然光照射，是保护孩子视力、预防近视最有效、最经济的方式，能有效保护儿童的远视储备量，延缓近视发生。幼儿园和小学阶段，是孩子视力发育的关键期，此时养成良好的用眼习惯、保证足够的户外时间，远比后期矫正更有意义。
加强视力健康监测，强化预警作用，更是将防控关口前移，不再等孩子近视后才补救，而是提前发现问题、及时提醒干预，同时引导家长转变观念，让“预防大于治疗”的理念深入人心。很多家长总觉得孩子近视只是“看不清黑板”，配副眼镜就能解决，却不知近视一旦发生，尤其是低度近视发展为高度近视后，会带来诸多眼部健康风险。唯有家校同心，摒弃“重治轻防”的陈旧观念，把日常护眼、户外锻炼做在前面，紧盯幼儿园和小学这一关键窗口期，才能真正推动近视率以更快速度下降，让更多孩子拥有清晰明亮的世界。
三方协同：构建体重管理的全方位防线
在体重管理方面，《指导意见》提出实施中小学生肥胖防控工作方案，强化家校、体教、医教三大协同，构建起全方位、多层次的防控体系，让体重管理不再是单一的学校任务或家庭责任，而是多方联动的系统工程。家校协同，是体重管理的基础，学校通过营养健康教育，让孩子懂得合理膳食、吃动平衡的重要性，每周公示带量食谱，保障校园饮食营养均衡；家庭则配合学校，调整家庭膳食结构，杜绝高油高糖高盐食物，引导孩子养成规律的饮食习惯，不挑食、不偏食、少吃零食，家校携手形成合力，让健康饮食的理念贯穿孩子生活的每一个场景。
体教协同，则是破解肥胖问题的核心动力。健康的体重，离不开合理的饮食，更离不开规律的运动。《指导意见》推动“运动处方”与膳食指导相结合，不再是让学生盲目运动，而是根据不同学生的体质、体重情况，制定个性化的运动计划，丰富体育课程与课后服务体育项目，推行“课间15分钟”活动，保证中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，让孩子在运动中享受快乐、增强体质，告别久坐不动的陋习，养成终身锻炼的习惯。从校园操场的奔跑，到课后服务的球类、田径活动，再到家庭中的亲子运动，体育不再是单纯的课程，而是守护体重健康的重要方式，让每一个孩子都能在运动中拥有矫健的身姿，感受成长的活力。
医教协同，则为体重管理提供了专业保障。深化医疗卫生机构与学校的合作，开展学生超重肥胖筛查，建立健康档案，加强分类管理，针对不同程度的超重肥胖学生，提供个性化的干预方案，对需要专业治疗的学生及时转诊治疗。这一举措，让体重管理从普通的健康教育，升级为专业的健康干预，既避免了盲目防控，又能精准解决不同学生的体重问题，让每一个被体重困扰的孩子，都能得到专业的指导与帮助，逐步回归健康体重。
久久为功：让健康成为成长的永恒底色
健康学校建设，从来不是一句口号，而是融入校园每一处细节、贯穿教育每一个环节的行动。它藏在教室采光优化、可调节课桌椅的配备中，藏在每天保证的户外活动时间里，藏在营养均衡的校园餐食里，藏在生动有趣的健康课堂上，藏在家校同心的每一次沟通、每一份配合里。它不追求轰轰烈烈的形式，而是注重点点滴滴的落实，从改变一个不良用眼习惯，到增加一次户外锻炼；从调整一顿家庭饮食，到开展一次健康监测，每一个小小的行动，都在为孩子的健康添砖加瓦。（下转C2版）