08：教研
□ 太原市第五实验小学校 张美娟
上课铃响起，同学们快速走进教室，坐在各自的座位上，随着“上课起立，老师好，同学们好，请坐”的礼貌问候语，我正式开启了今天的课堂教学。开课大约五分钟，我从黑板转向同学们的时候，正好看见一个小纸团在空中划出一道完美的弧线后，落在小A同学的桌子上。他紧张地看着我，显然察觉到了我面露愠色。
我缓步走到小A身边，轻声询问：“上课时间应该专心听讲，是谁给你传的纸条？”他用手指了指斜后方的小B。我随即看向小 B，严肃问道：“刚上课就偷偷传纸条，这是认真上课的样子吗？”面对我的接连询问，两个孩子都始终沉默不语。一时间，情绪涌上心头，当即让两人到教室门口自行反思。两个孩子也没有迟疑，径直朝教室门外走去。
此时教室里鸦雀无声，可我却心里一紧，意识到这样的处理方式并不妥当。我立刻放缓语气对全班说道：“聪明的同学会将功补过，用认真听课来弥补刚才的过失，你们两位要是愿意改正，就站在教室门口跟着大家一起上课。”两人面面相觑，在全班同学的注视下停下脚步。可想而知，本节课原定的教学任务最终没能按时完成。
一张小小的纸条，竟然打乱了整节课的教学节奏。归根结底，是我一时冲动、被情绪左右造成的。静下心来我开始反思：今后再遇到课堂违纪、学生嬉皮笑脸等突发情况，该怎样妥善处理既能保护孩子们的自尊心、不伤害学生，又能不耽误课堂时间、顺利完成教学任务？
思虑过后，我决定借着这件事，给孩子们上一堂情绪识别与管理的成长课。
一、识别他人情绪，学会从容应对
我先引导孩子们思考：课上传纸条扰乱课堂纪律，老师为什么生气？大家是从哪些细节察觉老师情绪变化的？片刻，孩子们纷纷举手：老师讲课的声音突然停下了，老师的表情变得严肃了，老师径直朝违纪的同学走了过来……
我顺势告诉孩子们，当老师产生生气、愤怒的情绪时，大家不要慌张，我们一起讨论一下，约定好应对的办法：
老师该怎么做
1.站在讲台深呼吸平复自身情绪；
2.安静注视违纪同学，用眼神提醒；
3.当场明确课堂纪律要求，告知正确做法；
4.约定违纪同学课后单独沟通，不占用课堂时间。
学生该怎么做
1.身边同学及时轻声提醒，遵守课堂纪律；
2.收到纸条不予理会，专心投入听课；
3.传纸条、闹矛盾这类小事，全部留到课后解决；
4.老师提问时主动回应，认真配合课堂节奏。
我和同学们约定，今后课堂上严格按照这份方案执行。同时也引导大家：不仅要识别老师的情绪，也要学会察觉家人的情绪，遇到矛盾学会商量，用合理的方式解决问题。
二、自制情绪卡片，学会正向表达
世间百态，情绪万千。我告诉孩子们，生活中除了生气，我们还有开心、难过、委屈、自信、烦躁等各种各样的情绪。随后我出示情绪图谱，带着孩子们认识了20种基础情绪，观察不同情绪对应的面部表情、肢体动作。
我带着大家回忆：爸爸妈妈脸色难看，说话难听，甚至双手叉腰、环抱胸前时表示他们正在生气，心烦，愤怒……我们该如何应对？孩子们想了想，说可以暂时安静远离，不顶嘴、不吵闹，自己做自己能做的事情，等爸爸妈妈情绪稳定后，再好好沟通、亲近交流。
与此同时，我告诉孩子们，当你们遇到各
种各样的情绪时，也要想办法表达出来，告诉同伴、老师或父母。情绪卡片就可以帮助大家，回忆生活中令你难过的事情，想一想当时你的心情对应情绪图谱中的哪一种，可以照猫画虎的画出来，也可以按照自己的感受画出你的情绪。在情绪卡片的背面，大家可以简单记录这是一件什么事情，以及你想怎么做心情会好一点（希望同伴、老师或父母怎么做）。
大家看，下图中的孩子们就恰到好处的表达出了自己的情绪，也想出了解决办法。
教育无小事，处处皆育人。一张小小的课堂纸条，一次偶然的纪律风波，让我走出情绪化管理的误区，也让孩子们收获了情绪识别、情绪管理的成长智慧。作为教师，唯有学会克制自身情绪、柔性处理课堂突发，以耐心、包容与智慧引导孩子读懂情绪、善待他人，才能让课堂更有序、教育更有温度，陪伴每一位孩子向阳生长、从容前行。