02：德育·教研
科学导报讯 近日，山西中医药大学携手山西省榆次第一中学，隆重开展“坚定信心，一起向未来”考前心理团辅专项活动。这场兼具专业性、趣味性与温度的心理赋能活动，为奋战升学考场的学子送去了专属心理疏导与温情陪伴，也正式拉开了两校教育领域深度联动、协同育人的合作序幕。
本次团辅活动由山西中医药大学心理健康教育专家张艳霞老师全程主讲，整体内容充实、节奏科学、贴合学情，精准聚焦考前学生常见的紧张、焦虑、注意力不集中等心理问题，为学子们提供了系统化、专业化的心理调适指导。
活动伊始，张艳霞带领全体学生开展“蝴蝶拍”暖场互动。通过双侧交替的体感刺激与温柔的自我安抚动作，帮助学生快速平复浮躁情绪、缓解心理紧绷感，让大家在轻松的互动中卸下心理防备，快速融入活动氛围，筑牢情绪安全感。
在放松训练环节，张艳霞老师细致讲解并带领学生实操4-7-8呼吸法、腹式呼吸法两种简单高效的生理调节技巧，帮助学生掌握随时随地可用的情绪调控方法，有效提升情绪稳定性。
在最后的心理赋能环节，张艳霞结合营养学与神经科学知识，深入浅出地讲解了五羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质对学生情绪调节、专注力提升的重要作用，引导学生摒弃不良作息与饮食习惯，以科学、健康、规律的状态迎战考试。
本次考前心理团辅活动是山西中医药大学与榆次一中在健康教育领域合作的首场落地活动，也是一次“大中学联动”的生动实践。
未来，山西中医药大学与榆次一中将以本次合作为起点，持续深化校地、校校协同育人机制，围绕学生心理危机预防与干预、教师心理健康技能专项培训、传统中医功法实训、常态化心理帮扶等多个维度开展系统化、深层次合作，持续搭建“医教协同、学段贯通”的优质教育服务平台，全方位守护学生身心健康成长，助力青少年以健康心态、强健体魄、昂扬姿态奔赴人生考场。
（黄晶 张一丹）