
科学导报讯 为让孩子们学会上课不走神、做事更专心,太原市小店区恒大小学于近日精心开展了本次心理团辅活动。活动以室内外结合的趣味游戏为载体,让孩子们在轻松愉悦的互动中掌握专注技能,实现快乐成长。
专注成长团辅活动室里,“专注力律动操”率先点燃氛围。孩子们跟随欢快节拍,在定点凝视等动作中实现手眼脑高度同步,既精准跟上节奏,又快速收拢涣散的注意力,为后续训练做好充分准备。随后,经典的舒尔特方格训练层层递进,孩子们紧盯方格、快速搜寻数字,小手指灵活指点、大脑飞速运转,在一次次挑战中,视觉搜索速度与注意力稳定性得到显著提升。图形找不同环节中,大家睁大眼睛仔细观察,反复推敲每一处细微差别,全神贯注不放过任何一个小细节,展现出极强的专注度。捡豆子训练则让孩子们在小心翼翼的捡拾与分类中,一点点磨去浮躁心性,学着沉下心来专注完成一件事,每一个低头认真操作的小模样,都尽显专注的可爱与可贵。
户外操场上同样热闹非凡,趣味运动与专注力训练巧妙融合、相得益彰。投沙包靶向训练中,孩子们凝神静气、瞄准目标发力,将全部注意力集中在投掷动作与目标点位上,真切感受专注带来的精准与成就感;传球接力环节里,大家默契配合、紧盯皮球,全神贯注完成每一次传递,在锻炼专注力的同时,也培养了团队协作意识。此次二年级专注力主题心理团辅活动,以孩子们喜爱的游戏化形式,打破了传统训练的枯燥感,让专注力培养变得生动有趣。活动不仅让孩子们深刻理解了“专注”的意义,掌握了简单实用的集中注意力方法,更有效帮助他们克服了走神、分心的小问题,牢固树立了“专心做事”的意识。
恒大小学将持续关注学生心理健康与习惯养成,深耕贴合二年级学生特点的心理团辅活动,用心呵护每一位孩子的成长,助力孩子们以专注为翼,在学习与生活中稳步前行,收获更加精彩的童年时光。
(黄晶/文·图)